Клиника холистической медицины

Категории:

 

Найдите соотношение жировых тканей к общему весу тела – это и есть базовая информация по дороге к достижению здорового и красивого тела! Совпадает ли ваш метаболический возраст с реальным? Пьете ли вы достаточное количество воды?   Достаточно ли у вас мускульной массы?

Клиника холистической медицины Витамед плюс располагает аппаратом нового поколения – боди-импеданс анализатор ТАНИТА ВС-420, который позволяет с большой точностью определить имеют ли жиры и вода в вашем теле здоровые показатели, какой у вас основной обмен, метаболический возраст и общая физическая форма. 

При этом методе измерения, после того, как Вы наступили на четыре электрода платформы, через тело будет пропущен слабый ток, абсолютно безопасный для человеческого тела. Таким образом, учитываются сопротивление тела, соответственно, количество разных видов тканей  организма. В рамках нескольких секунд приходит информация о весе и телесном соотношении, идентифицируются изменения в статусах гидратации пациента, и появляется возможность узнать, действительно ли причиной излишнего веса являются повышенные жиры или задержка жидкостей. Вычисляет ИМТ, базальный обмен (необходимой для 24х часов при полном покое энергии для основных функций организма), висцеральную жировую ткань в теле, содержание воды, общее количество всех жидкостей в теле, метаболический возраст и костную массу.

Баланс телесного жира представляет  процент соотношения жировой ткани к общему весу. Доказано, что избавление от излишних  телесных жиров способствует уменьшению риска появление таких заболеваний, как высокое артериальное давление, сердечнососудистые заболевания, диабет и рак. 

Вода в теле

Это баланс жидкостей в человеческом организме, выраженный в процентах от общего веса.

Вода играет важную роль во многих процессах в теле и содержится в каждой клетке и каждом органе. Поддерживая здоровый баланс воды в своем теле, вы будете уверены, что жизненно важные процессы в вашем организме протекают нормально и без риска для здоровья.

Количество воды в теле меняется в течение дня и ночи. Тело имеет склонность к дегидратации после продолжительного ночного покоя. В центральных частях тела накапливается значительное количество жидкости, которая в течение дня распределяется равномерно. Обильное питание, употребление алкоголя, болезнь,   менструация, спортивная деятельность могут привести к колебаниям в гидратации.

Важно установить долгосрочные изменения в балансе воды в теле и поддерживать ее благоприятные для здоровья показатели.

Висцеральная жировая ткань

Это жиры, которые находятся во внутренней полости живота и обволакивают жизненно важные органы, расположенные там.

Исследования показали, что даже когда вес и жировая ткань остаются постоянными, с возрастом распределение жировой ткани изменяется и смещается в область бедер.  Когда вы поддерживаете висцеральную жировую ткань в здоровом диапазоне, то вы уменьшаете риск определенных заболеваний  (например, сердечнососудистой системы и высокого артериального давления), и предотвращаете появление диабета 2 типа.

Основной обмен веществ (BMR)

Исчисление количества калорий, необходимых для вашего основного обмена веществ. Ваш BMR – это минимальная энергия, необходимая вашему телу в состоянии покоя для поддержания своих функций,  включительно дыхания, кровообращения, функций нервной системы и др. Вы сжигаете калории независимо от того что вы делаете, даже когда Вы спите.

Около 70% от ежедневно потребляемых калорий расходуются на основной обмен веществ. В дополнение каждого вида активности, расходуется энергия. Чем она интенсивнее, тем больше калорий сжигается. 

На ваш основной обмен веществ сильно влияет общая масса мускул в вашем теле.  С наращиванием мускульной массы вы ускоряете основной обмен веществ.

С возрастом метаболизм изменяется: с физическим развитием ребенка основной обмен веществ увеличивается. После достижения своеобразной вершины к 17 летнему возрасту, он постепенно начинает замедляться.

Ускоренный обмен веществ увеличивает расход калорий и помогает вам уменьшить количество жировых тканей. Более медленный обмен веществ затрудняет расщепление жировых тканей и уменьшение веса в целом. 

Метаболический возраст

Оценка вашего BMR – показывает средний возраст, которому соответствует этот обмен веществ. Если ваш BMR-возраст больше действительного, то это знак того, что вам нужно ускорить ваш обмен веществ. Более эффективная физическая активность формирует здоровую мускульную ткань и уменьшает ваш метаболический возраст.   

Мышечная масса

Это вес мышц в теле: скелетная, гладкая  мускулатура (такие как сердечная мышца и мышцы пищеводного тракта) и вода, содержащаяся в мышцах. Мышцы играют важную роль, так как функционируют как двигатель, нуждающийся в энергии. С увеличением мышечной массы, увеличивается и расход энергии, а отсюда – и вес тела.

Показатели физической формы

Оценка физического состояния вашего тела в соответствии с соотношением между жировой и мускульной массой в теле. При большей активности и редукции количества телесных жиров, этот показатель изменяется. Даже когда ваш вес остается неизменным, общая масса мышц и масса телесных жиров может изменяться, что делает вас более здоровыми и снижает определенные риски для здоровья.