Клиника за холистична медицина

Дейности на клиниката:

Разберете какво е съотношението на местната тъкан към общото телесно тегло  – това е базова информация по пътя към постигане на здраво и изваяно тяло! Дали вашата метаболитна възраст съвпада с реалната? Пиете ли достатъчно вода? Достатъчно мускулна маса ли имате?

Клиника за холистична медицина Витамед плюс разполага с най-ново поколение уред- бодиимпедансанализатор ТАНИТА ВС-420, който позволява с голяма точност да се определи дали мазнините и водата в тялото ви са в здравословни стойности, каква е основната ви обмяна, метаболитната ви възраст и общата физическа форма. 

При този метод на измерване, след стъпване върху четирите електрода на платформата, през тялото преминава слаб ток, напълно безопасен за човека. Така се отчита съпротивлението на тялото, респ. количеството на различните видове тъкани в тялото. В рамките на няколко секунди се получава информация за теглото и телесния състав, индентификация на промените в статуса на хидратация на пациента и възможност за разпознаване дали увеличеното тегло се дължи на повишаване на телесната маса без мазнини или на задържане на течности. Изчисляват се ИТМ (индекс на телесна маса), базална обмяна (необходимата за 24 часа при пълен покой енергия за основните функции на организма), висцерална мастна тъкан в тялото, съдържание на водата в тялото, общо количество течности, метаболитната възраст , костната маса.  

Делът на телесните мазнини в тялото представлява съотношението на мастната тъкан към общото телесно тегло. Доказано е, че намаляването на излишните телесни мазнини намалява риска от настъпването на някои заболявания: високо артериално налягане, сърдечно-съдови заболявания, диабет и рак.

Водата в тялото

Това е делът на течностите в човешкото тяло, изразени като процент от общото тегло

Водата играе значителна роля в много от процесите в тялото и се съдържа във всяка клетка и всеки орган. Поддържайки здравословен дела на водата в тялото, вие сте сигурни, че жизнените процеси в тялото протичат добре и без риск от здравословни проблеми.

Водата в тялото се променя през деня и през нощта. Тялото има склонност към дехидратация след продължителен нощен покой. В централните части на тялото се натрупва значително количество течности, които в течение на деня се разпределят равномерно. Обилното хранене, консумацията на алкохол, болест, менструация, спортна дейност могат да доведат до колебания в хидратирането.

Важно е да се установят дългосрочните изменения в дела на водата в тялото и да се поддържат неговите здравословни стойности.

Висцералната мастна тъкан

Това са мазнините, които се намират във вътрешната кухина на корема и обвиват жизненоважните органи, разположени там.

Изследванията са показали, че дори когато теглото и мастната тъкан остават постоянни, с напредване на възрастта разпределението на мастната тъкан се променя и се измества към областта около ханша. Когато поддържате висцералната мастна тъкан в здравословния диапазон, намалявате риска от определени заболявания (например на сърдечносъдовата система и високото артериално налягане). и предотвратявате появата на диабет тип 2.

Основната обмяна (BMR)

Изчисляване на количеството калории, които са необходими за вашата основна обмяна. Вашата BMR е минималната енергия, необходима на вашето тяло в покой, за да поддържа своите функции, включително дишането, кръвообращението, нервните функции и др. Вие изгаряте калории без значение какво правите, дори когато спите.

Около 70% от ежедневно консумираните калории се изразходват за основната обмяна. В допълнение при всеки вид активност се изразходва енергия. Колкото по-интензивна е тя, толкова повече калории се изгарят.

Вашата основна обмяна се влияе силно от дела на мускули в тялото ви. С нарастването на мускулна маса вие ускорявате основната обмяна.

С напредване на възрастта метаболизмът се променя: с физическото развитие на детето основната обмяна се увеличава. След достигане на своеобразен връх към 17 годишна възраст, тя постепенно започва да намалява.

По-засилената основна обмяна повишава разхода на калории и ви помага да намалите дела на мастната тъкан. По-забавената основна обмяна затруднява разграждането на мастната тъкан и намаляването на теглото като цяло. 

Метаболитната възраст

Оценка на вашия BMR - показва средната възраст, на която съответства тази обмяна на веществата. Ако вашата BMR-възраст е по-висока от действителната, това е знак, че трябва да ускорите вашата обмяна. По-активната физическа дейност изгражда здрава мускулна тъкан и подобрява вашата метаболитна възраст.

Мускулната маса

Това е теглото на мускулите в тялото: скелетната, гладката мускулатура (като сърдечния мускул и мускулите на храносмилателния тракт) и водата, съдържаща се в мускулите. Мускулите играят важна роля, тъй като функционират като двигател, нуждаещ се от енергия. С нарастване на мускулатурата се увеличава и разходът на енергия, а оттук и телесното тегло.

Стойността за физическата форма

Оценка на физиката на вашето тяло в съответствие със съотношението между мастната и мускулната маса в тялото. При по-голяма активност и редукция на дела на телесните мазнини тази стойност се променя. Дори когато теглото ви остава непроменено, делът на мускулните и телесните мазнини може да се променя, като това ви прави по-здрави и снижава определени рискове за здравето.